Een praktijkgerichte benadering van systemisch werk, innerlijke processen en het zenuwstelsel An De Both Praktijk Je-Zelf-Project Methodiekdocument - Versie 1.0 Najaar 2026 Duurzame verandering ontstaat wanneer het zenuwstelsel voldoende regulatie en draagkracht heeft om ervaring te integreren binnen een relationeel en systemisch veld. Inhoudsopgave 1. Inleiding 2. Basisvisie 3. Het zenuwstelsel als organiserend principe 4. Regulati

Het welzijn van elk kind begint bij het welzijn van de moeder, al vanaf in de moederschoot. Ons zenuwstelsel scant voortdurend — en volledig onbewust — op veiligheid of gevaar. Een goede regulatie van dat zenuwstelsel bepaalt onder andere of we later veilig kunnen verbinden met anderen en in staat zijn om emotioneel volwassen te communiceren. De vorming van dat communicatieve zenuwstelsel start bij de moeder. Wanneer we daar een goede start maken, krijgen we als kind een groo

Neuroceptie beïnvloedt in grote mate de staat van ons zenuwstelsel en kleurt daardoor hoe wij onze interne signalen (interoceptie) ervaren. Ze gaat vooraf aan onze bewuste perceptie – dat is wat ons brein denkt over iets. Neuroceptie verloopt onbewust. Om te weten hoe we ons onbewust voelen, wat we juist voelen en hoe we er vervolgens wijzigingen in kunnen aanbrengen, moeten we ons bewust worden van deze processen binnenin ons. Buiten dat aspect zijn wij als mens in dat gev